Nu har jag tänkt fokusera på min hälsa. Där för har jag börjat träna lite försiktigt. Enligt min läkare så bör jag gå ner i vikt på grund av att mitt kolestrolvärde ligger lite för högt. Läkaren bad mig då också att fundera på promenader eller liknande. Här kommer jag att berätta hur min Hälsoresa kommer att gå.

Startvikt: 30/1: 88,1 kg

Vikt i dag: 6/2: 86,6 kg, gått ner 1,5 kg, totalt: -1,5 kg

Jag har promenerat (det jag kunnat på grund av värk i knän och höfter), och använt mig av motionscykeln.

En av maträtterna som jag åt förra veckan var panerad fläskytterfilé men potatisklyftor, grönpepparsås och kokta grönsaker.

 Denna portion kostade 378 kcal och jag blev väldigt mätt. Vansinnigt gott.