Nu har jag tänkt fokusera på min hälsa. Där för har jag börjat träna lite försiktigt. Enligt min läkare så bör jag gå ner i vikt på grund av att mitt kolestrolvärde ligger lite för högt. Läkaren bad mig då också att fundera på promenader eller liknande. Här kommer jag att berätta hur min Hälsoresa kommer att gå.

Startvikt: 30/1: 88,1 kg

Vikt i dag: 6/2: 86,6 kg, gått ner 1,5 kg, totalt: -1,5 kg

Jag har promenerat (det jag kunnat på grund av värk i knän och höfter), och använt mig av motionscykeln.

En av maträtterna som jag åt förra veckan var panerad fläskytterfilé men potatisklyftor, grönpepparsås och kokta grönsaker.

 Denna portion kostade 378 kcal och jag blev väldigt mätt. Vansinnigt gott.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Dröm 1, 30/3-94: Oskyldigt dömd   En mördare jagar mig. Lyckas komma undan med en bil. En stund senare sitter jag i en rättegång. Är anklagad för att ha parkerat fel. Försöker smita men men en man får tag i mig. När rättegången är klar reser sig ...

Dröm 3, 20/10-93: Rengöringen   Håller på att spola rent under diskbänken. Den är väldigt oljig. Använder mig av en slags dusch. Torkar sendisk bänken ren med en skrapa. Någon kommer till mig och gnäller över att jag använder för mycket vatten.Bl...

Dröm 1, 8/8-93: Hindret.   Kommer in i ett klassrum. Framför mig är en lång rad med fönster, var av ett var öppet. Går fram mot fönstret men en bit före jag kommer fram så är det stopp. Det är som om det fanns en osynlig mur framför mig, Försöker...

Drömmar kan tolkas på olika djup. De kan tolkas att gälla socialt, i vardagslivet eller på arbetsplatsen. De kan tolkas att gälla ditt beteende och dina djupaste känslor, ur vilka alla relationer och beteende härstammar. Om man vill kan man  jobba me...

Kläder: Kläder symboliserar olika sociala roller, d.v.s. de bilder av dig själv man vill visa utåt. Drömmer du att du provar kläder betyder det att du provar ut olika livsroller. Du söker efter vem du är och provar dig fram. Skor och kläder har lik...