Är glad idag. Har lyckats gå ner 8,4 kg på fyra månader. Följer ett kaloriprogram och försöker träna så mycket jag orkar. Känner att denna vår har jag mått mycket bättre än på flera år.

Fotot är taget igår efter att jag cyklat i 20 minuter. Skönt men lite jobbigt.