I dag påbörjar jag mitt "nya liv". Ska börja äta bättre, gå ner i vikt och börja träna regelbundet. Egentligen börjar jag den 2/1 2012 (enligt min träningskalender) men tjuvstartar redan nu så jag kan börja få in lite rutiner.

Tog min vilopuls och vägde mig i morse. Vilopulsen låg på 76 och vikten 84,4. Gått ner 1.1 kg den senaste veckan. Det är toppen. Trodde faktiskt att jag hade gått upp.

Mitt kaloriintag får inte överstiga 1460 per dag. För att hålla koll på kcal så skriver jag in resultatet i Hälsovakten.

Håll nu tummarna för mig och att mitt "nya liv" går som jag planerat.