Var på vårdcentralen för att kolla blodtrycket i tisdags och fick då veta att jag har för högt blodtryck. Har nu fått medicin. Läkaren sa att jag måste gå ner i vikt, börja motionera och sluta röka. Han sa också att huvudvärken beror på det höga blodtrycket.

Har haft huvudvärk sen tisdag morgon och nu håller jag på att vara less. Satt på akuten igår från klockan 17:00 fram till 22:30. Fick en spruta mot värken och syrgas i 20 minuter. Tycker inte att det hjälptes så mycket. Nu käkar jag värktabletter var fjärde timme och kommer att göra det några dagar för att se om det ger med sig. Om inte så får jag väl kontakta läkare igen.

Är i Skellefteå för att beställa synundersökning hos en optiker. Har haft konstant huvudvärk sen tisdag morgon. Innan jag beställer tid hos läkare vill jag vara säker på om jag behöver glasögon eller inte. Sist jag skaffade glasögon var säkert 10 år sen eller mer. När jag började se dåligt med dem så la jag helt enkelt bort dem. Testade dem igår men såg inget i dem. Eftersom jag blivit betydligt äldre så vet jag att synen kan ändras och man kan bli långsynt istället för närsynt. Hur som helst så ska jag ringa optikern idag. Synd att är ganska dyrt.

Har lite sparpengar men måste vara rädd om dem eftersom de ska täcka upp inkomstbortfallet nu när jag är arbetslös.Kan tyvärr inte stämpla eller eftersom mina arbetstider bara varit 14 timmar i veckan de senaste åren. Att jag jobbat så lite beror på min värk i armar, ben och axlar. I januari går jag i pension så då tror jag att det går bättre ekonomiskt. Angående min värk så har den blivit lite bättre sen jag slutat jobba.

Har diskuterat mina matvanor med mina barn och de tror att jag inte får den näring som jag behöver sen jag flyttade ut till stugan. Fast jag har all tid i världen så vill jag att matlagningen ska gå så fort som möjligt så det har ofta blivit att jag ätit soppa. Rosita föreslog att jag tar en dag speciellt för att laga matlådor för infrysning. Synd bara att den frys vi har i stugan är väldigt liten och för tillfället full. Får väl börja äta av den maten först så att jag kan frilägga utrymme. Det är ju det också att jag gillar inte att fixa mat. Tror det kan bero på alla mina år inom restaurangyrket.

Jag lyssnar mycket på John Schneider nu när jag är i stugan. Det här videoklippet har dålig kvalité men huvudsaken att man hör. Jag har lyckats spara fyra fulla album till mitt YouTube konto. Gillar bäst de låtar som han sjöng när han var ung. I klippet ovan tror han är 20 år. I dag är han 61 år och sjunger mest country låtar. För er som inte vet vem han är ska kan jag berätta att han blev känd som Bo Duke i serien "Dukes of Hazzard" och då var han bara 18 år. Sen var han även med i serien "Smallville" där han spelade Clark Kents pappa. Han är väldigt känd i USA men här i Sverige är det tydligen inte många som vet vem han är.

Dagens middag bestod av Viktväktarnas Tomatsoppa och 2 hårdmackor med ost. Gott.

Har lovat mina gamla arbetskamrater att sätta in några bilder på hur jag bor nu tiden och här kommer de.

Köket från ena sidan. Stort och rymligt och jag tillbringar mesta tiden här.

  Köket från andra sidan

Vardagsrummet

Mitt sovrum

Mitt sovrum från andra sidan med Christers trumset

Hallen

Huset/Stuga/ består av ytterligare ett stort sovrum och ett litet. Tar inga foton på de rummen ännu eftersom det fortfarande är lite stökigt där. Dessutom är jag nästan aldrig i dessa rum.

Har just diskat undan så nu ska jag titta på film en stund innan jag lägger mig.

Familjen har varit här i helgen och vi tog det bara lugnt för en gång skull. Just nu blåser det väldigt samtidigt som det regnar. Blir att sitta inne och titta på serier. Såvida inte strömmen går förstås. Skulle inte förvåna mig det minsta.

Christer och Rosita kom hit i går för att lämna av lite saker och mat så det inte blir så mycket packning när de kommer i eftermiddag. Eftersom jag har tänkt låta bli godis annat än på helgerna så bad jag Rosita köpa med sig frukt som jag har under veckan. Har ställt undan en fruktskål så att den inte blir uppten i helgen.

Mums, frukt är gott

O, ni underbara barn

O, ni underbara barn.

Ni kom som en frisk fläkt från ovan

full med liv,

styrka och mod.

Mitt hjärta höll på att brista

vid åsynen av era underbara kroppar,

er mjuka hy, er härliga doft,

som letade sig ini mina näsborrar.

O, ni underbara barn.

Ni kom med sommaren

och glädjen, så som våren kommer

efter vintern dvala.

Ni blickar förväntansfullt

mot livet, omedvetan om

alla faror som hotar.

O, ni underbara barn.

Tillsammans ska vi

möta det okända.

Ni behöver inte vara rädd,

för min kärlek

ska ge er styrka

att möta framtiden.

O, ni underbara barn

Den här dikten skrev jag 1985 när mina barn var små