Är i Skellefteå för att beställa synundersökning hos en optiker. Har haft konstant huvudvärk sen tisdag morgon. Innan jag beställer tid hos läkare vill jag vara säker på om jag behöver glasögon eller inte. Sist jag skaffade glasögon var säkert 10 år sen eller mer. När jag började se dåligt med dem så la jag helt enkelt bort dem. Testade dem igår men såg inget i dem. Eftersom jag blivit betydligt äldre så vet jag att synen kan ändras och man kan bli långsynt istället för närsynt. Hur som helst så ska jag ringa optikern idag. Synd att är ganska dyrt.

Har lite sparpengar men måste vara rädd om dem eftersom de ska täcka upp inkomstbortfallet nu när jag är arbetslös.Kan tyvärr inte stämpla eller eftersom mina arbetstider bara varit 14 timmar i veckan de senaste åren. Att jag jobbat så lite beror på min värk i armar, ben och axlar. I januari går jag i pension så då tror jag att det går bättre ekonomiskt. Angående min värk så har den blivit lite bättre sen jag slutat jobba.

Har diskuterat mina matvanor med mina barn och de tror att jag inte får den näring som jag behöver sen jag flyttade ut till stugan. Fast jag har all tid i världen så vill jag att matlagningen ska gå så fort som möjligt så det har ofta blivit att jag ätit soppa. Rosita föreslog att jag tar en dag speciellt för att laga matlådor för infrysning. Synd bara att den frys vi har i stugan är väldigt liten och för tillfället full. Får väl börja äta av den maten först så att jag kan frilägga utrymme. Det är ju det också att jag gillar inte att fixa mat. Tror det kan bero på alla mina år inom restaurangyrket.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är resten av min familj här med mig i stugan så det blir inga fler bantningsinlägg på ett tag. Kan berätta att jag gick ner 1,1 kg förra veckan. ...

Det har gått bra i dag. Kaloriintag: 693 Vatten: 1,5 lit Till middag blev det nudlar med biffsmak. Jättegott. ...

Det blev ingen promenad i dag heller. För varmt. Kaloriintag; 905 Vatten:1,5 lit Sov bättre i natt. ...

Idag började värmen komma och ska tydligen hålla i sig cirka två veckor. Sov dåligt i natt eftersom det var så varmt.   Kaloriintag: 497 Detta beror på värmen. Var aldrig hungrig. Vatten: 1,75 lit   Blev ingen promenad i dag efterom det v...

Jag vill börja med att berätta att jag dricker proteindryck morgon och kväll. Till lunch äter jag valfri "Varma Koppen" och tar då en rågi med lätta till det. Om jag har bra med kalorier kvar så dricker jag kaffe med mjölk. I annat fall tar jag...