Steg upp tidigt i dag för att köra sonen till jobbet.

Har inte kommit igång med dagens träning ännu och tänker vänta tills jag hämtat Christer på jobbet. Medan jag väntar gör jag lite hushållsarbete som diskning och lägga undan gårdagens tvätt som nu är torr.

I veckan har jag börjat komma igång med träningen här hemma. Försöker gå på bandet både morgon och kväll. Får en kick av att gå på morgonen innan jobbet börjar. Hoppas bara att jag kan fortsätta som jag gjort den här veckan.

Har satt in två nya länkar till personer som verkligen sporrat mig till att träna: Simon Kachoa och Emma Eklund.

Längtar tills de nya avsnitten av "Biggest Loser Sverige" börjar. Blir alltid så peppad när jag ser dessa avsnitt. och deltagarna i serien gör ett superjobb.

Vi hörs!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är resten av min familj här med mig i stugan så det blir inga fler bantningsinlägg på ett tag. Kan berätta att jag gick ner 1,1 kg förra veckan. ...

Det har gått bra i dag. Kaloriintag: 693 Vatten: 1,5 lit Till middag blev det nudlar med biffsmak. Jättegott. ...

Det blev ingen promenad i dag heller. För varmt. Kaloriintag; 905 Vatten:1,5 lit Sov bättre i natt. ...

Idag började värmen komma och ska tydligen hålla i sig cirka två veckor. Sov dåligt i natt eftersom det var så varmt.   Kaloriintag: 497 Detta beror på värmen. Var aldrig hungrig. Vatten: 1,75 lit   Blev ingen promenad i dag efterom det v...

Jag vill börja med att berätta att jag dricker proteindryck morgon och kväll. Till lunch äter jag valfri "Varma Koppen" och tar då en rågi med lätta till det. Om jag har bra med kalorier kvar så dricker jag kaffe med mjölk. I annat fall tar jag...