Vilken dag det här har varit. Först for jag, Rosita och Camilla till Aktiv Kvinna för en halvtimmes gympa. Nästan direkt efter så for jag och Rosita på en intervallträning (promenad/joggning).

Följe Christer till stugan för att lämna av några saker inför semestern.

Senare på kvällen tog jag en promenad på 5 kilometer. Nu är jag nyduschad och ska sitta och njuta ett tag innan det blir dags att sova.     

 

Camilla Nilsson

16 maj 2013 21:51

Jaa det kan man verkligen säga var en innehållsrik dag!! :-) Bra jobbat kära svärmor. Kram

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är resten av min familj här med mig i stugan så det blir inga fler bantningsinlägg på ett tag. Kan berätta att jag gick ner 1,1 kg förra veckan. ...

Det har gått bra i dag. Kaloriintag: 693 Vatten: 1,5 lit Till middag blev det nudlar med biffsmak. Jättegott. ...

Det blev ingen promenad i dag heller. För varmt. Kaloriintag; 905 Vatten:1,5 lit Sov bättre i natt. ...

Idag började värmen komma och ska tydligen hålla i sig cirka två veckor. Sov dåligt i natt eftersom det var så varmt.   Kaloriintag: 497 Detta beror på värmen. Var aldrig hungrig. Vatten: 1,75 lit   Blev ingen promenad i dag efterom det v...

Jag vill börja med att berätta att jag dricker proteindryck morgon och kväll. Till lunch äter jag valfri "Varma Koppen" och tar då en rågi med lätta till det. Om jag har bra med kalorier kvar så dricker jag kaffe med mjölk. I annat fall tar jag...