Har egentligen inte så mycket att skriva om.

Försöker ta tag i min bantning och motion men det går inte alls. När jag kommer hem från jobbet så bara vräker jag i mig allt gott och inte blir det så många promenader heller. På grund av att jag vräker i mig mat så är jag hela tiden så trött. I morgon ska jag försöka hålla mig till dieten hela dagen.

Hade tänkt fara till Christer och Camilla och bjuda dem på mat i morgon och det kan jag väl i och för sig göra men jag bör nog avstå från maten...i alla fall om jag ska ta dieten hela dagen. Får väl ta hem en matlåda och frysa in istället.

Tidigare när jag höll på med dieten så var jag så pigg för det mesta och har aldrig mått så bra som då.

 

Camilla Nilsson

31 oktober 2011 22:37

Du fixar det där med dieten det vet jag. Men som du vet själv så är frestelsen alldeles för stor. När du har en "dålig" dag, skriver du då upp att du fuskat på Hälsovakten?? Det gör jag för då kommer det liksom fram svart på vitt. Jag kollar upp hur mycket det "kostar" i kalorier innan jag bestämmer mig för att äta det för då inser jag hur mycket jag går miste om. Idag efter middagen, efter att ha ätit regelbundet, hade jag bara intagit 50% av mitt dagliga intag av kalorier. Och det har gjort mig ännu mer peppad för jag har inte varit hungrig en enda gång idag.

 

Mona

3 november 2011 18:28

Jo, jag skriver upp om jag fuskar. Det måste man ju för att få det rätt...men visst tar det emot, hihi

kram Mona

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är resten av min familj här med mig i stugan så det blir inga fler bantningsinlägg på ett tag. Kan berätta att jag gick ner 1,1 kg förra veckan. ...

Det har gått bra i dag. Kaloriintag: 693 Vatten: 1,5 lit Till middag blev det nudlar med biffsmak. Jättegott. ...

Det blev ingen promenad i dag heller. För varmt. Kaloriintag; 905 Vatten:1,5 lit Sov bättre i natt. ...

Idag började värmen komma och ska tydligen hålla i sig cirka två veckor. Sov dåligt i natt eftersom det var så varmt.   Kaloriintag: 497 Detta beror på värmen. Var aldrig hungrig. Vatten: 1,75 lit   Blev ingen promenad i dag efterom det v...

Jag vill börja med att berätta att jag dricker proteindryck morgon och kväll. Till lunch äter jag valfri "Varma Koppen" och tar då en rågi med lätta till det. Om jag har bra med kalorier kvar så dricker jag kaffe med mjölk. I annat fall tar jag...