I går morse for jag till Rosita för att umgås lite. I samband med att vi for och handlade så for jag hem och åt lunch. Senare på kvällen for jag tillbaka till Rosita. Vi satt och tittade på film och som  vanligt när jag är hos henne så blir det fika och godis. Inte bra för vikten. Det blev att jag sov över.

I morse passade jag på att tvätta mina kläder hos henne men det blev att jag tog med mig dem hem blöta. Det första jag gjorde när jag kom hem var att hänga upp den blöta tvätten och efter det tog jag en 45 minuters promenad. Har ju varit ett underbart väder idag.

Eftersom det blev mycket fusk med godis och annat i helgen har jag bestämt mig för att det blir mycket dietdryck för mig kommande vecka. Ska bli spännande att väga sig i morgon bitti. Tror att jag kan ha gått upp lite men det får jag väl se då.

Just nu är jag väldigt trött men kan ju inte lägga mig . Då kommer jag inte att kunna sova i natt och jag sover nog dåligt som jag redan gör.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är resten av min familj här med mig i stugan så det blir inga fler bantningsinlägg på ett tag. Kan berätta att jag gick ner 1,1 kg förra veckan. ...

Det har gått bra i dag. Kaloriintag: 693 Vatten: 1,5 lit Till middag blev det nudlar med biffsmak. Jättegott. ...

Det blev ingen promenad i dag heller. För varmt. Kaloriintag; 905 Vatten:1,5 lit Sov bättre i natt. ...

Idag började värmen komma och ska tydligen hålla i sig cirka två veckor. Sov dåligt i natt eftersom det var så varmt.   Kaloriintag: 497 Detta beror på värmen. Var aldrig hungrig. Vatten: 1,75 lit   Blev ingen promenad i dag efterom det v...

Jag vill börja med att berätta att jag dricker proteindryck morgon och kväll. Till lunch äter jag valfri "Varma Koppen" och tar då en rågi med lätta till det. Om jag har bra med kalorier kvar så dricker jag kaffe med mjölk. I annat fall tar jag...