I dag har jag promenerat en hel del. Började  med att gå till ICA Maxi.

Så här ser den vägen ut:

Efter jag handlat passade jag på att gå en omväg förbi Rosita för att hälsa på lilla Felicia som var ivrig att se vad jag hade i min handlingskasse.

Tyckte att Felicia behövdes klippas lite så jag tog fram sax och kam. Så här blev resultatet. Inte världens bästa klippning men lite bättre tycker så jag i alla fall.

Senare mot kvällsidan kunde jag inte motstå det fina vädret så det blev ytterligare en promenad. Totalt har jag promenerat nästan 2 timmar i dag. 

Nu värker min axel och jag har lite ont i ena knät.

Nu ska jag äta middag och sen blir det att slapp framför tv och dator.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är resten av min familj här med mig i stugan så det blir inga fler bantningsinlägg på ett tag. Kan berätta att jag gick ner 1,1 kg förra veckan. ...

Det har gått bra i dag. Kaloriintag: 693 Vatten: 1,5 lit Till middag blev det nudlar med biffsmak. Jättegott. ...

Det blev ingen promenad i dag heller. För varmt. Kaloriintag; 905 Vatten:1,5 lit Sov bättre i natt. ...

Idag började värmen komma och ska tydligen hålla i sig cirka två veckor. Sov dåligt i natt eftersom det var så varmt.   Kaloriintag: 497 Detta beror på värmen. Var aldrig hungrig. Vatten: 1,75 lit   Blev ingen promenad i dag efterom det v...

Jag vill börja med att berätta att jag dricker proteindryck morgon och kväll. Till lunch äter jag valfri "Varma Koppen" och tar då en rågi med lätta till det. Om jag har bra med kalorier kvar så dricker jag kaffe med mjölk. I annat fall tar jag...